| 汪英杰 | 发表于 2022/4/20 |只看楼主|倒序浏览楼 主 |
| 关键词：改善心理状态，维护心理健康 | |
|
维护心理健康，构建和谐心态，促进社会和谐。党的十九大提出，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。构建和谐心态是一种人生境界，学会快乐保持自尊自信，学会感恩包容保持理性平和，学会努力奋斗保持积极向上。国民以自尊自信、理性平和、积极向上的心态，来享受奉献社会的快乐，将会收获更多的社会和谐与幸福。 什么是健康？世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。一个患有心理疾病的人每天挣扎痛苦之中，小我筑就大我，我们做为社会的一个个体，我们每一个人的心理健康筑就了整个社会的和谐发展，只有个体保持着健康的心理状态才能构建起整个社会的和谐。维护心理健康，促进社会和谐 |
|
| 本文地址:http://www..com/Atricle/Details/15959 |
| 冯 吉 | 发表于 2022/5/17 19:20:58|只看作者 70 楼 |
|
多与人交往，脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
|
|
| 回复此评论 |
| 王郭江 | 发表于 2022/4/29 20:20:49|只看作者 69 楼 |
|
心理健康的主要内容包括智力正常，情绪稳定，心情愉快，人际关系融洽，适应能力良好等。心理健康的标准：有充分的自我安全感，了解自己，有正确的自我意识，并能恰当估计自己能力。能适度地宣泄情绪和控制情绪，经常保持乐观、自信的心境，热爱生活，积极向上。意志健全，行动具有自觉性、果断性、坚持性和自制性。在逆境中，能变困难为动力，奋发图强。
|
|
| 回复此评论 |
| 申浚江 | 发表于 2022/4/29 20:19:36|只看作者 68 楼 |
|
有正确的自我意识，并能恰当估计自己能力。能适度地宣泄情绪和控制情绪，经常保持乐观、自信的心境，热爱生活，积极向上。意志健全，行动具有自觉性、果断性、坚持性和自制性。在逆境中，能变困难为动力，奋发图强。能保持人格的完整与和谐，具有积极进取的人生观
|
|
| 回复此评论 |
| 殷光海 | 发表于 2022/4/29 20:18:18|只看作者 67 楼 |
|
有效的人际沟通，不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要，
建立社交网络，改善人际关系，而且有利于深化自我认识，挖掘自我潜能。
缺乏倾诉情感的能力的人更容易患身心疾病（如原发性高血压、胃溃疡等）
和精神障碍（如药物依赖、创伤后应激障碍
|
|
| 回复此评论 |
| 蒋太琨 | 发表于 2022/4/29 20:14:10|只看作者 66 楼 |
|
通过此次学习我明白了要保持心情愉快：情绪不佳，会降低人体免疫力，容易诱发许多疾病。所以，要心胸开朗，保持良好的心理状态。 2.合理用脑：一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺盛，延缓脑细胞的衰老和退化。 3.睡眠充足：一旦疲劳过度，生理功能就恢复较慢，所以，一个人要保持拥有旺盛的精力，就要保证拥有足够的睡眠。
|
|
| 回复此评论 |
| 郁向前 | 发表于 2022/4/29 20:09:25|只看作者 65 楼 |
|
一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺盛，延缓脑细胞的衰老和退化。 3.睡眠充足：一旦疲劳过度，生理功能就恢复较慢，所以，一个人要保持拥有旺盛的精力，就要保证拥有足够的睡眠。
|
|
| 回复此评论 |
| 梅成林 | 发表于 2022/4/29 20:05:13|只看作者 64 楼 |
|
1．将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。
2．多与人交往，脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
3．增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
|
|
| 回复此评论 |
| 王 航 | 发表于 2022/4/29 20:03:06|只看作者 63 楼 |
|
通过学习我了解到了很多改善心理健康的知识比如志愿活动会使压力最小化并改善抑郁症，从而降低认知损伤的风险，甚至有助于人们更长寿。确保充足的睡眠，适量睡眠对您的身心健康至关重要。睡眠不足会损害您的身心健康。为自己拥有的东西而感恩将真正改变您看待事物的方式，这将帮助您更加欣赏自己的生活。抽出时间去做自己喜欢的事情。无论是去散步，绘画，看电视节目还是其他什么，为自己留出时间对保持良好的心态都是非常重要的。锻炼身体健康，对心理健康也很有益。多晒太阳，获得足够的阳光比您想象的重要。阳光是维生素D的重要来源。这种维生素对于维持健康的免疫系统也很重要。
|
|
| 回复此评论 |
| 龙彦旭 | 发表于 2022/4/29 20:01:45|只看作者 62 楼 |
|
心理健康有助于身体健康，许多生理疾病与患者的心理状态有着极为密切的关系，积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。心理健康的人更能充分享受生活的乐趣，一个乐观开朗、富有幽默感的人往往更能感受到生活的美好和幸福，更容易以极大的热情投身到学习、工作和生活中。而情绪低落、忧郁孤独的人更容易被生活中的“困难”所击倒。心理健康的人学业、事业更易成功，良好的心理素质，虽然不能代替一个人的学识才能，但它可以保证一个人的才能得到最大限度的发挥。心理健康有利于群体心理环境的优化，每个心理健康的人可以使自己成为一个幸福和成功的人，而且还可以净化和美化群体的心理环境，让自己周围的人都能生活在和谐的气氛中。
|
|
| 回复此评论 |
| 张嘉晋 | 发表于 2022/4/29 19:56:19|只看作者 61 楼 |
|
在每个人的成长历程中，不可能是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些困难与挫折，而具备健康心理的人能够较为轻松的解决。健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断的前进动力，并在最终达到目的。心理健康的人，面对逆境，会积极的去面对和克服，面对成就，会再接再厉走上人生的更高峰。人有健康的心理，能够保持积极的生活态度，有利于促进身心的健康发展。并且个人的心理是否健康对家庭、社会安全有着极大影响。其次心理健康还有利于提高学习的效率，当你保持着积极不服输的意志，试问学习又有什么难的呢。
|
|
| 回复此评论 |
| 冉宇峰 | 发表于 2022/4/29 19:09:04|只看作者 60 楼 |
|
对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理
回
|
|
| 回复此评论 |
| 丁明星 | 发表于 2022/4/27 19:33:32|只看作者 59 楼 |
|
通过此次学习我明白了要保持心情愉快：情绪不佳，会降低人体免疫力，容易诱发许多疾病。所以，要心胸开朗，保持良好的心理状态。
2.合理用脑：一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺盛，延缓脑细胞的衰老和退化。
3.睡眠充足：一旦疲劳过度，生理功能就恢复较慢，所以，一个人要保持拥有旺盛的精力，就要保证拥有足够的睡眠。
|
|
| 回复此评论 |
| 蔡波波 | 发表于 2022/4/21 21:24:55|只看作者 58 楼 |
|
世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。
|
|
| 回复此评论 |
| 段 松 | 发表于 2022/4/20 19:23:58|只看作者 57 楼 |
|
每个人都会有心里烦躁的体验，首先要看心里烦躁的原因，如果在现实中确实有碰到令自己心烦的事情，更重要是解决令自己烦躁的事情，当烦躁事情的压力源解决后，烦躁就会消失，要积极面对。如果心里烦躁是莫名其妙、在心里上不知道原因，就是烦躁，坐也不是，站也不是，感觉极度难以安静，这时就需要修身养性以及到兴趣爱好中让自己的心安静。
|
|
| 回复此评论 |
| 董国强 | 发表于 2022/4/20 19:17:21|只看作者 56 楼 |
|
通过本次学习，在心理健康方面我们要做到坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望，保持乐观的情绪和良好的心境。在消防救援队伍里面，我们会遇到各种各样的事情和问题，但是我们也要保持好一个良好的积极心态去看待，这样才能在今后的生活和工作中走得越来越远。要学会在小的事情方面获得感悟，体会，毕竟三人行，必有我师焉。
|
|
| 回复此评论 |
| 王 航 | 发表于 2022/4/20 19:16:49|只看作者 55 楼 |
|
通过指导员的授课我掌握了很多改善心理健康的知识，比如将他人的福祉放在自我福祉之前，不求回报地为他人付出或是所谓的利他主义会刺激我们大脑的奖赏中枢。这些让人感觉愉悦的化学物质会充盈人体系统，让助人者获得快乐与满足。然后要做一个做一个乐观主义者，但并不意味着忽略日常生活的压力。心态乐观意味着在面对糟糕的事情时，不要毫无必要地责备自己，要能够把自己所面对的挑战或障碍看作是暂时的甚至是积极的事情，从而使自己在这些磨砺中学习和成长。然后自愿运动会使压力最小化并改善抑郁症，从而降低认知损伤的风险，甚至有助于人们更长寿。
|
|
| 回复此评论 |
| 何长元 | 发表于 2022/4/20 19:15:48|只看作者 54 楼 |
|
社会本就不可能做到人人平等，我们没必要处处与他人相比，抱怨这一切的不公，我们应该努力做好自己本分的事。俗话说的好，没有比较就没有伤害，从小父辈就喜欢拿自己孩子与他人相比，这样的比较很容易让孩子幼小的心灵受伤，这种伤害是一辈子的，会让孩子从小就自卑，觉得自己事事不如人，久后会失去对事与物的高分追求，会觉得自己就算争了也争不过，又何必去争，但这种思想是错误的，因为这样的自卑及堕落心灵，社会很多东西就是去了竞争性，没有了竞争性，社会的发展将会是去进步，这样会让社会止步于此停止进步。
|
|
| 回复此评论 |
| 王文兵 | 发表于 2022/4/20 19:14:44|只看作者 53 楼 |
|
通过本课的学习，我知道了保持心理健康方法。如下:1、要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。2、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干。3、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
|
|
| 回复此评论 |
| 张 晓 | 发表于 2022/4/20 19:14:00|只看作者 52 楼 |
|
有了健康的心灵，就不会在任何的挫折面前低头；有了健康的心灵，就会永远保持乐观的心态；有了健康的心灵，就会在失败时不气馁，在成功时不自满。有了健康的心灵，就会知道如何与人进行沟通；有了健康的心灵，就会懂得如何时时感觉到自己，时时调整自己，时时把握自己。
|
|
| 回复此评论 |
| 骆 红 | 发表于 2022/4/20 19:13:35|只看作者 51 楼 |
|
对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理
|
|
| 回复此评论 |
| 漆章豪 | 发表于 2022/4/20 19:13:26|只看作者 50 楼 |
|
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他。人心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。。
|
|
| 回复此评论 |
| 江文谊 | 发表于 2022/4/20 19:13:20|只看作者 49 楼 |
|
通过本次学习，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
|
|
| 回复此评论 |
| 王郭江 | 发表于 2022/4/20 19:12:42|只看作者 48 楼 |
|
身体健康很重要，但是心理健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和如何改善心理健康，对一个人的幸福至关重要。通过本节课的学习和结合自己上网的查询，维护心理健康可以从以下几点进行：1、分散注意力
分散注意力，从事自己喜欢的事情，是解决心理健康问题的最佳方法，这有助于让大脑保持繁忙，将压力转移到其他地方，给人一种轻松的感觉。
2、睡眠很重要
许多人都有睡眠的问题，有些事甚至有严重的失眠症。睡眠时间的减少会导致情绪低落，注意力不集中和其他健康问题。每天睡眠至少要保证7个小时，以保持良好的心理健康。
3、选择健康的食物
饮食质量对心理健康影响很大。由于无法获得健康的食品，许多年轻人面临着心理健康症状。为了解决这个问题，请吃富含营养并有助于维持大脑健康的食物。另外，避免加工食品和快餐，并在日常饮食中尽量多吃蔬菜。
4、树立自信心
尊重自己，树立自信心非常重要。自尊心强的人拥有更好的社会关系和更令人满意的生活，而自尊心不强的人更容易遭受负面情绪和其他心理问题的困扰，例如焦虑和沮丧。
|
|
| 回复此评论 |
| 赵富豪 | 发表于 2022/4/20 19:12:11|只看作者 47 楼 |
|
了解自己性格特点，完善自身人格塑造。对自己的性格特征有明确的认识，正确看待生活中各种挫折和坎坷，有意识地弥补自己的性格缺陷，理智对待成功与失败，怡当地调整自己的心境，以不断适应复杂的心理变化。 主动融入集体，努力冲淡心理压力。消防队是一个充满生机的大家庭，各种工作的完成离不开彼此的协作、互助、沟通与交流。队友集体生活有利于打破心理封闭，营造乐观开朗的心理氛围。 重视环境熏陶，培养消防员优秀气质。战友们应重视这种环境的熏陶，逐步培养勇于牺牲、坚韧不拔、乐观开朗、机智果敢、坦率热忱、雷厉风行的消防员气质。
|
|
| 回复此评论 |
| 陈飞龙 | 发表于 2022/4/20 19:12:01|只看作者 46 楼 |
|
通过学习了解到心理健康的重要性，在课堂上我也学到了很多知识。在平常生活、工作中应该做到以下几点：1、调整认知：应对自身抱有正确、客观的认知，对于非理性、不合理的观念，应予以纠正；2、情绪管理：应保持情绪稳定，养成积极、乐观的人生态度，心情愉快对健康有一定好处。同时应及时消除负面情绪，如焦虑、抑郁，避免不良情绪对自身造成长期影响；3、维持良好人际关系：社交需求属于人的心理需求之一，应积极参加集体活动，主动与人交往，可以经常吃饭、外出旅游。与同事、朋友间保持良好的人际关系，可获得安全感，并消除孤独感；4、自我奖励：平时应养成自我称赞、自我奖励的习惯，可以在成功完成一件小事后，给予自己正面反馈。可以奖励自己买一件衣服，有助于自信心的建立，以及心理健康的维护；5、积极运动：运动时交感神经处于兴奋状态，对体内多巴胺的分泌可以起到促进作用，多巴胺对情绪调控有一定的作用，促进其分泌会使人产生开心的情绪。
|
|
| 回复此评论 |
| 王晓龙 | 发表于 2022/4/20 19:11:56|只看作者 45 楼 |
|
健康积极的心态有助于正确看待困难，从积极的角度面对并解决问题。当心情不好时，可以通过听音乐、运动等释放自己，从而调整心情，从多角度去看待问题，用积极的心态、正确的方式，找到不利因素中的积极因素，善用可利用的资源，合理地解决问题。保持美丽心情，可以让我们开心幸福每一天。
|
|
| 回复此评论 |
| 张宇杰 | 发表于 2022/4/20 19:11:45|只看作者 44 楼 |
|
理想与现实相结合的原则 正确树立人生观和价值观，热爱生活、积极工作、认真学习，关注情感，感受体验、注重参与；不片面追求成就、荣誉和利益，视成就为动力，荣誉为过程，利益为激励。学会不断自我激励，提升潜力，是维护心理健康的基础。科学与具体相结合的原则 科学合理安排生活和工作，面对现实中的具体问题和挑战要进行针对性的具体分析，结合自身的目标、潜力、源进行整合，学会扬长避短，在不断反思中学习和进步，是减少心理挫折的重要策略。整体与差异相结合的原则 个体与社会之间总会存在一定的差距和冲突，及时适应环境，与时俱进，化解冲突；善于发现自身与社会或他人之间的差距，及时采取措施进行纠正，始终保持个体的生活节奏与时代同步，融人社会文化，增强社会认同感，是提高心理健康水平的保障
|
|
| 回复此评论 |
| 陶德亮 | 发表于 2022/4/20 19:11:43|只看作者 43 楼 |
|
通过学习懂得了心理健康的重要性，心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。作为一名火焰蓝，中国消防救援队伍中的一员，我们要能对自己的心理健康有一个良好的把控，塑造健康的心理条件。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，达到心理健康水平。
|
|
| 回复此评论 |
| 饶菘元 | 发表于 2022/4/20 19:11:29|只看作者 42 楼 |
|
通过学习，我认识到，一个心理健康的消防员，应当能保持正确的自我意识，对自己的评价、认同、接纳以及自己与周围事物关系的认知和体验，能对自己的性别、能力情绪、思维、行为能做出正确的评价！并且心理健康的人能接受自己，对别人的评价能做出客观的反应，自我认识稳定，并保持积极的生活态度，努力发展自己的潜能！
|
|
| 回复此评论 |
| 钟世凯 | 发表于 2022/4/20 19:11:10|只看作者 41 楼 |
|
现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，甚至超过智力水平。情商包括：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。在团队合作越来越得到重视的当今，企业领导者要的是最大程度调动员工工作积极性和才能的人才，而非阳春白雪式的才子、才女。因此，开发情商不仅是成功需要的，适应这个社会也是迫在眉睫的。
因此，无论从数量方面看，从结果方面看，从性质方面看，足见心理健康的重要性。
|
|
| 回复此评论 |
| 王金彬 | 发表于 2022/4/20 19:10:39|只看作者 40 楼 |
|
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
|
|
| 回复此评论 |
| 何 云 | 发表于 2022/4/20 19:09:57|只看作者 39 楼 |
|
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
|
|
| 回复此评论 |
| 杨 洋 | 发表于 2022/4/20 19:09:52|只看作者 38 楼 |
|
我们不要去处处与别人比较，这是我们要注意的方面。有时候在比较中，我们的心理健康就会出现了问题。我们要注意善于和别人聊天，要乐于聊天，这样我们的精神世界一直有人和自己交流。一些事情可以和朋友交流，那么我们就可以减少一些生活中的不开心的事情，这是比较重要的。当我们考虑问题的时候，要注意从好的方面来着手思考。有时候考虑问题的切入点不好，那么会起到相反的作用。
|
|
| 回复此评论 |
| 陈明真 | 发表于 2022/4/20 19:09:44|只看作者 37 楼 |
|
要想让自己的心理健康可以从以下几个方面培养自己的性格:1.树立正确的人生观和价值观，明白自己心里面所想要的目标是什么。2.对于一些非原则性的问题，最好不要去和别人发生争执，可以使用冷处理。3.学会给自己宽心，遇到一些不开心的事或者不公平的事情时不要计较太多。4.多看书，多学习，提高自身素养。
|
|
| 回复此评论 |
| 罗 军 | 发表于 2022/4/20 19:09:43|只看作者 36 楼 |
|
保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着兴趣去干，在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。
善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
|
|
| 回复此评论 |
| 曾睿昕 | 发表于 2022/4/20 19:09:31|只看作者 35 楼 |
|
通过学习我明白了若是因为生活、工作压力大，而心烦意乱，可以丢掉一切包袱给自己放个假期。向公司领导请个小假，关掉手机去个自己向往的地方，不被任何嘈杂的事干扰，彻底的放松2天，将心里的压力全部放下，鼓励自己安慰自己，要活的精彩，要积极向上，要不断奋斗，努力工作才能创造更好的生活，为将来、为自己、为亲人。
|
|
| 回复此评论 |
| 卢庆伟 | 发表于 2022/4/20 19:08:52|只看作者 34 楼 |
|
心理健康对于消防员来说非常重要，我个人认为这样去处理更好：
第一、认识自我悦纳自我，人最难认识的就是自己，自我认识的错误往往是心理问题产生的重要原因，每个人都应当最自己的身体、能力、性格、态度、思想等方面有一个清晰的自我认识，树立正确而稳定的自我概念，客观评价和要求自己，了解并愉悦接受自己的优缺点。
第二、面对现实适应环境，能否正确地面对现实和适应环境是心理正常与否的重要的一个客观标准。
第三、建立良好的人际关系，人是社会性的，需要得到他人的关心支持和重视，良好的人际关系能够消除孤独感，改变个体不良心情，同时在关心和帮助他人的过程中，可以提高个体的自我感，从而有利于保持心理的平衡和健康。
第四、努力工作适当休闲，工作对于成年人的心理健康来讲有着不可替代的作用，工作能够使人保持和现实的密切联系，把理想转化成行动，开发自己的潜力，自发现自己的巨大价值。工作要学会休闲来调节身心的健康。
第五、寻求他人的帮助，一个人的能力是有限的，当发现自己的心理有问题的时候，可以向别人去诉说寻求一些帮助。
|
|
| 回复此评论 |
| 冉成波 | 发表于 2022/4/20 19:08:42|只看作者 33 楼 |
|
我们应该对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。
对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
|
|
| 回复此评论 |
| 何承鑫 | 发表于 2022/4/20 19:08:37|只看作者 32 楼 |
|
培养良好的心理素质与健全的人格 良好的心理素质和健全的人格容易获得更好的人际交流，更高的工作效率，更多的社会资源，更强的心理承受能力，更好地保障心理健康水平。
规律生活，有效应对 有规律的健康生活习惯不但能确保机体状态良好，精力充沛，还有助于心理功能稳定，思路清晰，应对能力增强，工效率提高。
积极锻炼，合理兴趣 积极锻炼身体有助于保持健康体魄，合理的兴趣活动有助于改善生活体验，提升激情，增加生活乐趣，
|
|
| 回复此评论 |
| 李杨庆 | 发表于 2022/4/20 19:08:32|只看作者 31 楼 |
|
通过学习，知道了开展社会心理服务体系建设是社会治理模式在理念上、方法上的转变与创新，符合党和国家乃至全体人民的利益。人的心理活动如同流水，总在变化之中。调节水量特别是洪峰需要有固、疏、通、控等方法，而从涓涓细流入手，从每一个具体个人的心理尤其是情绪入手就成为治本之策。
|
|
| 回复此评论 |
| 宋黔港 | 发表于 2022/4/20 19:08:12|只看作者 30 楼 |
|
通过学习，认识到如何维护心理健康，具体方法就是能站在他人和自己的立场，看待问题的实质，能为他人着想，考虑他人的处境和感受，从而做出恰当的行为同时满足他人和自己的需要;面对外界的事情，能做出正确、积极的反应，有成熟的认知模式;当遇到挫折或令自己不满、对自己不公的事情时，能就事论事，客观公正地表达自己的想法，争取自己的合法利益，不带情绪的表达，充满理性地行动。
|
|
| 回复此评论 |
| 吴星学 | 发表于 2022/4/20 19:08:11|只看作者 29 楼 |
|
若是因为生活、工作压力大，而心烦意乱，可以丢掉一切包袱给自己放个假期。向公司领导请个小假，关掉手机去个自己向往的地方，不被任何嘈杂的事干扰，彻底的放松2天，将心里的压力全部放下，鼓励自己安慰自己，要活的精彩，要积极向上，要不断奋斗，努力工作才能创造更好的生活，为将来、为自己、为亲人。
|
|
| 回复此评论 |
| 刘源浩 | 发表于 2022/4/20 19:07:57|只看作者 28 楼 |
|
通过本章学习我了解到世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。一个患有心理疾病的人每天挣扎痛苦之中，小我筑就大我，我们做为社会的一个个体，我们每一个人的心理健康筑就了整个社会的和谐发展，只有个体保持着健康的心理状态才能构建起整个社会的和谐。维护心理健康，促进社会和谐
|
|
| 回复此评论 |
| 杨加雨 | 发表于 2022/4/20 19:07:55|只看作者 27 楼 |
|
情绪劳动是体力劳动、脑力劳动之外的第三种劳动,它是通过管理个人情感,建立公众可见的表情和身体展示,以获得报酬、晋升机会以及良好人际关系等物质或非物质奖励的一种劳动方式
|
|
| 回复此评论 |
| 文杰波 | 发表于 2022/4/20 19:07:52|只看作者 26 楼 |
|
通过学习让我内心感触很大其心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行” ，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
|
|
| 回复此评论 |
| 黄贵越 | 发表于 2022/4/20 19:07:46|只看作者 25 楼 |
|
通过学习心理健康，心理健康是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
|
|
| 回复此评论 |
| 孙 文 | 发表于 2022/4/20 19:07:43|只看作者 24 楼 |
|
树立社会主义的人生观与价值观 基于认知活动的人生观与价值观是一切心理活动和行为动机的基础。合理的认知，不仅有意于心理健康，减少行为偏差，还直接影响自身和他人的感受和态度，提高心理承受能力。培养良好的心理素质与健全的人格 良好的心理素质和健全的人格容易获得更好的人际交流，更高的工作效率，更多的社会资源，更强的心理承受能力，更好地保障心理健康水平。
|
|
| 回复此评论 |
| 林 跃 | 发表于 2022/4/20 19:07:42|只看作者 23 楼 |
|
通过本次学习，我了解到了心理健康的重要性。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。我们在平时的生活工作中要注意自己的心理健康问题，做一个积极向上的消防员。
|
|
| 回复此评论 |
| 郁向前 | 发表于 2022/4/20 19:07:31|只看作者 22 楼 |
|
生活永远都是千变万化的，而措施失败也都是正常的现象，在人的一生当中不可能永远都是一帆风顺的，因此我们每一个人都有以平常心去对待每一件事情，遇到挫折失败的时候积极调节心理状态，并且做好经验总结，那么在下一次再遇到同类型的事情时候，相信就一定能够收获成果的果实了。
|
|
| 回复此评论 |
| 郭永顺 | 发表于 2022/4/20 19:07:30|只看作者 21 楼 |
|
习近平总书记在党的十九大报告中强调，“中国特色社会主义进入新时代，我们党一定要有新气象新作为”。新时代意味着新使命，新征程呼唤新担当。这是对我们每个党员提出的新要求。作为国有企业特别是金融央企的领导干部，在今后工作中，首要的一条就是要坚定理想信念，提高政治站位和政治素养，严格遵守政治纪律和政治规矩，在思想上、政治上、行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，并以身作则，教育引导全省系统党员特别是党员领导干部牢记党的宗旨，挺起共产党人的精神脊梁，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题，自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者。
|
|
| 回复此评论 |
| 李世煜 | 发表于 2022/4/20 19:07:15|只看作者 20 楼 |
|
党的十九大提出，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。构建和谐心态是一种人生境界，学会快乐保持自尊自信，学会感恩包容保持理性平和，学会努力奋斗保持积极向上。国民以自尊自信、理性平和、积极向上的心态，来享受奉献社会的快乐，将会收获更多的社会和谐与幸福
|
|
| 回复此评论 |
| 陈 立 | 发表于 2022/4/20 19:07:04|只看作者 19 楼 |
|
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状
|
|
| 回复此评论 |
| 曾铉智 | 发表于 2022/4/20 19:06:52|只看作者 18 楼 |
|
通过学习了解到在经济社会快速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，越来越多人意识到心理健康的重要性，都希望在保持身体健康的同时也保持心理健康。江泽民同志说过，一个民族如果没有健康的身体和良好的心理素质，这个民族就不可能屹立于世界民族之林。心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件。有了一个健康的心理状态，才能更好地促进社会文明发展。能站在他人和自己的立场，看待问题的实质，能为他人着想，考虑他人的处境和感受，从而做出恰当的行为同时满足他人和自己的需要，面对外界的事情，能做出正确、积极的反应，有成熟的认知模式，当遇到挫折或令自己不满、对自己不公的事情时，能就事论事，客观公正地表达自己的想法，争取自己的合法利益，不带情绪的表达，充满理性地行动。
|
|
| 回复此评论 |
| 彭 雨 | 发表于 2022/4/20 19:06:47|只看作者 17 楼 |
|
强烈的责任心和事业心。责任心和事业心是消防人员必须具备的心理条件，也是我们心理训练中的一项重要任务。一般，强烈责任心和事业心是在正确的人生观和世界观的指导下形成的。所以我们新入职消防员应该把心态调好，积极训练，这样才能最好完成工作，完成任务。
|
|
| 回复此评论 |
| 冉林林 | 发表于 2022/4/20 19:06:45|只看作者 16 楼 |
|
在每个人的成长历程中，不可能是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些困难与挫折，而具备健康心理的人能够较为轻松的解决。健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断的前进动力，并在最终达到目的。心理健康的人，面对逆境，会积极的去面对和克服，面对成就，会再接再厉走上人生的更高峰。人有健康的心理，能够保持积极的生活态度，有利于促进身心的健康发展。并且个人的心理是否健康对家庭、社会安全有着极大影响。其次心理健康还有利于提高学习的效率，当你保持着积极不服输的意志，试问学习又有什么难的呢。
|
|
| 回复此评论 |
| 付远航 | 发表于 2022/4/20 19:06:39|只看作者 15 楼 |
|
通过学习我了解到我们应该做到以下几点调整认知：应对自身抱有正确、客观的认知，对于非理性、不合理的观念，应予以纠正；
2、情绪管理：应保持情绪稳定，养成积极、乐观的人生态度，心情愉快对健康有一定好处。同时应及时消除负面情绪，如焦虑、抑郁，避免不良情绪对自身造成长期影响；
3、维持良好人际关系：社交需求属于人的心理需求之一，应积极参加集体活动，主动与人交往，可以经常吃饭、外出旅游。与同事、同学间保持良好的人际关系，可获得安全感，并消除孤独感；
4、自我奖励：平时应养成自我称赞、自我奖励的习惯，可以在成功完成一件小事后，给予自己正面反馈。可以奖励自己买一件衣服，有助于自信心的建立，以及心理健康的维护；
|
|
| 回复此评论 |
| 陈 成 | 发表于 2022/4/20 19:06:30|只看作者 14 楼 |
|
通过学习要在充分认识自己的基础上，将自己的抱负与所从事的工作结合起来，力求在完成工作目标的过程中去实现自己的理想抱负。
|
|
| 回复此评论 |
| 朱先进 | 发表于 2022/4/20 19:06:25|只看作者 13 楼 |
|
通过学习，我觉得情绪稳定，这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节
|
|
| 回复此评论 |
| 喻承仁 | 发表于 2022/4/20 19:06:19|只看作者 12 楼 |
|
通过心理健康学习。我了解到需要保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
|
|
| 回复此评论 |
| 徐 浩 | 发表于 2022/4/20 19:06:18|只看作者 11 楼 |
|
学会释放缓解压力是进行心理咨询的有效方法。当面临巨大的心理压力时，各级干部必须积极调整和释放自己，达到缓解的目的。一个是学会自己释放压力。适度的工作压力可以激发人们的精神，激发人们的工作积极性，提高工作积极性。但是，长期的心理压力很可能导致身心“心理贫困”和“亚健康”，导致注意力不集中，工作效率低下，甚至影响人们的身心健康。因此，各级干部完成上级分配的任务，必须学会协调配合，合理规划，善于传递工作压力，充分发挥官兵的集体智慧。第二是广泛培养爱好。除了紧张的工作，我们应该培养兴趣爱好，学会转移目标，积极参与文化体育活动和其他有益于身心的活动，引导健康向上文化的放松，积极调整自己，放松和轻松。疲劳。三是积极建立良好的人际关系。良好和谐的人际关系可以增加信任和理解，减少心理抑郁和不适，实现心理平衡。目前，各级军队必须积极参与构建和谐社会的伟大征程，从自身出发，从现在开始，建立官员与官员，官兵团结，信任，友谊，相互团结的关系。帮助，并学会宽容他人。宽广的胸怀，防止心理失衡造成不必要的痛苦，从而实现和谐的关系。
|
|
| 回复此评论 |
| 郭荣杭 | 发表于 2022/4/20 19:06:14|只看作者 10 楼 |
|
通过此次学习，我认识到心理健康的维护是现代人必须掌握的知识，也是预防心理问题产生的最好的办法。认识自我悦纳自我，人最难认识的就是自己，自我认识的错误往往是心理问题产生的重要原因，每个人都应当最自己的身体、能力、性格、态度、思想等方面有一个清晰的自我认识，树立正确而稳定的自我概念，客观评价和要求自己，了解并愉悦接受自己的优缺点。
|
|
| 回复此评论 |
| 鲁洋舟 | 发表于 2022/4/20 19:06:08|只看作者 9 楼 |
|
糟糕的经历，对于每一个人来说都是不可避免的。每一份压力都将你带出舒适区，通过它你得到了新的经验。这帮助你吸取教训，以免再犯同样的错。如果你努力看到好的一面，而不是沉溺于坏的一面，便能重整旗鼓，轻松向前。
|
|
| 回复此评论 |
| 赵回归 | 发表于 2022/4/20 19:05:52|只看作者 8 楼 |
|
通过本次学习 我学到了：和谐的社会心态，有利于营造良好的社会风尚。社会主义和谐社会的创建离不开良好的社会风尚。爱国守法、诚实守信、尊老爱幼、勤劳勇敢、团结互助、文明礼貌等都是中华民族的优良传统，也是良好的社会风尚。然而在社会转型时期，这些美德在有些地方却被扭曲，见利忘义、损公肥私、挥霍浪费、尔虞我诈等不正之风却不断蔓延，人们感叹世风日下、人心不古。只有着力培养和谐的社会心态，引导人们用正确的态度和方法去观察社会和处理问题，才能自觉抵制各种歪风邪气，继承并发扬中华民族的优良传统，形成尊重劳动、关爱他人、维护公平、相互关爱、团结互助的良好社会风尚，为和谐社会的创建提供健康的社会氛围。
|
|
| 回复此评论 |
| 宋 豪 | 发表于 2022/4/20 19:05:43|只看作者 7 楼 |
|
通过学习了解到什么是健康？世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。一个患有心理疾病的人每天挣扎痛苦之中，小我筑就大我，我们做为社会的一个个体，我们每一个人的心理健康筑就了整个社会的和谐发展，只有个体保持着健康的心理状态才能构建起整个社会的和谐。维护心理健康，促进社会和谐。
|
|
| 回复此评论 |
| 申浚江 | 发表于 2022/4/20 19:05:41|只看作者 6 楼 |
|
通过学习我了解到我们要注意善于和别人聊天，要乐于聊天，这样我们的精神世界一直有人和自己交流。一些事情可以和朋友交流，那么我们就可以减少一些生活中的不开心的事情，这是比较重要的。
|
|
| 回复此评论 |
| 吉 锟 | 发表于 2022/4/20 19:05:21|只看作者 5 楼 |
|
世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。一个患有心理疾病的人每天挣扎痛苦之中，小我筑就大我，我们做为社会的一个个体，我们每一个人的心理健康筑就了整个社会的和谐发展，只有个体保持着健康的心理状态才能构建起整个社会的和谐。维护心理健康，促进社会和谐。
|
|
| 回复此评论 |
| 周 静 | 发表于 2022/4/20 19:05:20|只看作者 4 楼 |
|
只有树立了正确的人生观，才能正确对待工作与生活中出现的各种矛盾、困难和挫折，对外界环境产生适当的行为反应，保持良好的心理状态。
|
|
| 回复此评论 |
| 罗 云 | 发表于 2022/4/20 19:05:17|只看作者 沙 发 |
|
通过学习此次教育，让我了解到了，党的十九大提出，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。构建和谐心态是一种人生境界，学会快乐保持自尊自信，学会感恩包容保持理性平和，学会努力奋斗保持积极向上。国民以自尊自信、理性平和、积极向上的心态，来享受奉献社会的快乐，将会收获更多的社会和谐与幸福。
? 什么是健康？世界卫生组织指出健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态。光身体健康不叫健康，心理一样健康才叫健康，健康才能更好的创造价值，奉献社会。一个患有心理疾病的人每天挣扎痛苦之中，小我筑就大我，我们做为社会的一个个体，我们每一个人的心理健康筑就了整个社会的和谐发展，只有个体保持着健康的心理状态才能构建起整个社会的和谐。维护心理健康，促进社会和谐
|
|
| 回复此评论 |
| 何 威 | 发表于 2022/4/20 19:04:50|只看作者 沙 发 |
|
在逆境中，能变困难为动力，奋发图强。能保持人格的完整与和谐，具有积极进取的人生观，能把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。能保持良好的人际关系，能用尊重、平等、信任、友爱、宽容、谅解的积极态度与别人相处，既有广泛而稳定的人际关系，又有志同道合的知心朋友。
回
|
|
| 回复此评论 |
| 潘俊宇 | 发表于 2022/4/20 19:04:38|只看作者 沙 发 |
|
队伍上下把“心理拓展训练”穿插到日常训练中，在日常工作生活细节中深入挖掘指战员“心理错位”“思想麻痹”“神经紧张”等方面问题和因素，及时下发问题苗头清单，明确方针训练、暗示训练、放松训练、注意力集中训练等多种规程，全力解决指战员心理上的“小困惑”与“小杂念”，助推心理教育工作提质增效。
|
|
| 回复此评论 |
| 王 禹 | 发表于 2022/4/20 19:04:32|只看作者 沙 发 |
|
心理健康的主要内容包括智力正常，情绪稳定，心情愉快，人际关系融洽，适应能力良好等。心理健康的标准：有充分的自我安全感，了解自己，有正确的自我意识，并能恰当估计自己能力。能适度地宣泄情绪和控制情绪，经常保持乐观、自信的心境，热爱生活，积极向上。意志健全，行动具有自觉性、果断性、坚持性和自制性。在逆境中，能变困难为动力，奋发图强。能保持人格的完整与和谐，具有积极进取的人生观，能把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。能保持良好的人际关系，能用尊重、平等、信任、友爱、宽容、谅解的积极态度与别人相处，既有广泛而稳定的人际关系，又有志同道合的知心朋友。
|
|
| 回复此评论 |
