通过学习了解练准备 在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试，一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作。 （一）训练前，要对受训对象进行针对性的安全教育，讲清注意事项，强调安全纪律。 （二）在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。 （三）严格按训练科目要求着装，身上不得携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。 （四）必须设置安全员，对训练场地、设施、器材进行检查、测试，并在训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地带开展训练时，要严密安全警戒措施。

通过学习训练准备 在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试，一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作。 （一）训练前，要对受训对象进行针对性的安全教育，讲清注意事项，强调安全纪律。 （二）在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。 （三）严格按训练科目要求着装，身上不得携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。 （四）必须设置安全员，对训练场地、设施、器材进行检查、测试，并在训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地带开展训练时，要严密安全警戒措施。 （五）必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于15分钟。

通过学习了解练准备 在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试，一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作。 （一）训练前，要对受训对象进行针对性的安全教育，讲清注意事项，强调安全纪律。 （二）在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。 （三）严格按训练科目要求着装，身上不得携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。 （四）必须设置安全员，对训练场地、设施、器材进行检查、测试，并在训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地带开展训练时，要严密安全警戒措施。

在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试，一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作。

通过学习了解到在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试，一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作，训练前，要对受训对象进行针对性的安全教育，讲清注意事项，强调安全纪律，在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。

通过学习了解严格按训练科目要求着装，身上不得携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。 必须设置安全员，对训练场地、设施、器材进行检查、测试，并在训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地带开展训练时，要严密安全警戒措施。