第二十一条   立定。

口令：立——定。

要领： 齐步、正步和礼步时， 听到口令， 左脚再向前大半步着地， 脚尖向外约 30 度， 两 腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚， 成立正姿 势。跑步时，听到口令，继续跑 2 步，然后左

脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着 地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成 立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏 1 步，  右脚靠拢左脚， 原地成立正姿势； 跑步的踏步， 听到口令， 继续踏 2 步， 再按照上述要领进行。

第二十二条   步法变换。

步法变换，均从左脚开始。

齐步、正步互换， 听到口令， 右脚继续走 1 步，即换正步或者齐步行进。

齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提 到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换 跑步行进。

齐步换踏步，听到口令，即换踏步。

跑步换齐步，听到口令，继续跑 2 步，然 后换齐步行进。

跑步换踏步，听到口令，继续跑 2 步，然 后换踏步。

踏步换齐步或者跑步， 听到“前进”的口 令，继续踏 2 步，再换齐步或者跑步行进。

第二十三条   行进间转法。

（一）齐步、跑步向右（左）转

口令：向右（左）转——走。

要领： 左（右）脚向前半步（跑步时，继 续跑 2  步，再向前半步），脚尖向右（左）约 45 度，身体向右（左）转 90 度时，左（右） 脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新 方向行进。

半面向右（左）转走， 按照向右（左）转 走的要领转 45 度。

（二）齐步、跑步向后转

口令：向后转——走。

要领： 左脚向右脚前迈出约半步（跑步时， 继续跑 2 步， 再向前半步），脚尖向右约 45 度， 以两脚的前脚掌为轴，向后转 180 度，出左脚