实习工作心得体会

实习工作期已接近第二个月了，不论是同届毕业生组建的讨论群，还是朋友圈，人员分配的情况都受到大家的关注和议论。得到通知的同学精神抖擞，摩拳擦掌；还未有消息的同学蓄势待发，满怀期待。对毕业离校两个月的我来说，重新找准自身定位，为下一步工作掌好舵，找准方向是很有意义的事。

一、加强训练，提升体能

每当中队日常体能训练结束后，高资历消防队员过于常人的体能、训练技巧总是给我留下很深刻的印象。几天前中队组织体能训练，进行单杠训练时我问一个老班长：为什么你能翻得这么轻松，是不是有什么技巧，班长答：技巧是有的，但是也要经常练习才能够在动作中带上技巧。很多体能项目不达标不见得是练习不够、动作有错，而是练习时间太少；每日训练量的积累，使用肌肉的逐渐增强，最后产生质变，训练动作变得轻盈，流畅并且技巧也会开始展现在动作之间。

二、翻开书本，拾回知识

就像同学朋友圈内评论的一句话“没有参加这次的防火工作培训，差点没想起来自己是哪个专业的”。从学院内习得防火相关知识到实习的今天已经快有一年没有触碰自己的专业科目了，再次翻开建规感觉既熟悉又有点陌生。为牢记学过的防火知识，抓紧防火规范的改动和推进，我决定利用日常中队工作剩下的时间重温知识，给下一步可能迎来的工作或未来的工作方向做好铺垫。

后冲路中队实习学员赵益民

2019.8.25